大腿很粗,有很多肌肉,小腿到正常,想瘦大

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脂肪排泄不好造成的，建议你可以瑜伽进行治疗。
平时注意多参加户外活动，管住嘴迈开腿，瑜伽选择腿部的最好，一般不会有什么大问题

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，
还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，最好加强锻炼。