问题描述： 容易失眠,每天睡觉都会做梦,不管是白天睡还是晚上睡都一样,有时候梦醒了继续睡觉,还会又开始做梦,这是怎么回事呢?很苦恼
患者需要饮食及生活规律,加强运动,每日一小时有氧运动,出汗的,增加抵抗力及免疫力,