蜂蜜水三天加运动瘦5斤第二天暴饮暴食半天

你好，本身你错误的减肥那么当然也容易造成暴饮暴食的。不要有节食的情况
注意现在开始注意饮食结构合理。注意控制整体摄入热量。但是一定不能节食。注意坚持锻炼才是减肥的正确方法的。

您好，您这种情况最好还是不要暴饮暴食的，平常注意调理的，这是一个循序渐进的过程。
建议您最好还是多多喝白开水，每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉。平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上的，注意调理，尽量保证身体健康。
以上是对“蜂蜜水三天加运动瘦5斤第二天暴饮暴食半天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，最好不要吃泻药，泻药很容易引起脱水，对身体没有好处的，多运动。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，忌食辛辣的刺激性的食物，多运动。

你好，要想控制体重，首先要有好的生活习惯，饮食要合理，营养要均衡，适量运动。
依靠吃泻药减肥，会严重影响身体健康的，建议你要合理安排三餐饮食，多做有氧运动。