每天心情都不好很多烦恼和压力感觉我都

你好，你这就是因为心里压力导致的，不要去想过多的问题，长时间的压抑会有抑郁症的问题。
建议你用具有镇静作用的昌弘西洋参片泡水喝治疗为好，要去主动的调节自己的情绪，去参加一些集体活动，分散注意力。

这种情况主要是心情不舒畅压力过大精神紧张导致的睡眠不好心情不好可以进行自我调理
平时要保持心情舒畅多休息不要精神紧张多听听音乐平时要看事情好的一面这样才能避免出现上述症状只要心情好了才能更好的睡眠目前可以口服舒肝丸木箱顺气丸治疗
以上是对“每天心情都不好很多烦恼和压力感觉我都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好还这么小现在主要任务就是好好学习，自己面对的问题还没有真正落到自己身上，什么事情都有父母在帮助和支持你的。所以没有来自金钱的压力，那就是精神方面的了。
所以遇到问题及时和自己父母说，不要憋在心里又解决不了徒增烦恼，开心点遇到问题应该勇敢面对怕和烦恼解决不了的。所以虽然有了压力才有动力但过多的压力就会成为负担了！

你好！考虑是心理压力大引起来烦躁失眠的症状。
平时注意身体，睡前可以泡脚，喝牛奶，有利于睡眠，平时多和家人交流沟通，分散注意力