亚麻子怎么食用

亚麻子用于治疗局部炎症,内服可治疗消化道、呼吸道及泌尿道炎症,指导意见:一般可以内服,煎汤,或者外用:捣敷或煎水洗,烹调、冷餐、拌馅、直接服用均可,或直接沾面包、馒头和亚麻籽系列烘烤食品,亚麻油也可以按1比1的比例与蜂蜜调饮

亚麻子的功能主治:润燥、祛风、皮肤瘙痒、麻风、眩晕、便秘等,亚麻子油的亚麻酸含有多种抗癌物质,其中包括生育酚,麦胆醇及本醇素,本醇素可以控制激素,避免乳房癌和生殖系统的肿瘤产生,经实验证明,经常摄取亚麻油的女性,得结肠癌及乳腺癌的机率低于一般女性,而亚麻子油对预防男性前列腺癌成绩非常突出,指导意见:一般日常生活中,可以用咖啡机把亚麻子磨碎,不需炒煮加热,直接添加于饭菜食物里,或直接食用,每天用量为1到2茶匙,一天一次已足够,烹调、冷餐、拌馅、直接服用均可,或直接沾面包、馒头和亚麻籽系列烘烤食品,亚麻油也可以按1比1的比例与蜂蜜调饮,炒菜时,避免油温超过七成,