问题描述: 大概一个多月了,睡不着觉,情绪非常低落,不想见人,感觉谁也不如
你好,,想一些不开心,另自己难受的事情肯定会造成心理问题。
建议你可以去看看心理医生,不要给自己施加太大压力,放松心情,多出门散散心,缓解一下压力。
你好,根据你描述的情况。这种情况要考虑有抑郁症的可能。
根据你说的情况,建议你先去医院精神科检查确诊一下,看看是否是抑郁症。如果确诊有抑郁症,需要规范的用药治疗。
你好根据你描述的情况来看,焦虑失眠不踏实考虑是不是更年期引起的。
这种情况平时保持心情愉快,不要总想过去的事情要往前看。多出去玩玩和朋友聊聊天。必要时去医院找中医调理一下。祝你健康快乐!
您的这种焦虑以及失眠感觉不踏实的表现都是心里因素造成的
不想见人情绪低落都要积极的对待,平时多参加社交活动,可以和家里人和朋友多沟通多交流
以上是对“焦虑,失眠,不踏实,老想过去的事情,后悔”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
睡眠障碍是属于精神性的压力,或者是生活饮食不规律导致的,内分泌失调引起的失眠?
首先多做有氧运动,多和家人朋友进行交流沟通,多参加社会活动,配合服用养血清脑颗粒,健脑补肾丸。
你的情况属于压力引起抑郁症的症状,一般与压力,情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节,同时服用黛力新等药物,生活中保存乐观情绪