这种情况还是有焦虑症的原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导和抗焦虑的药物来治疗。
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，休息多参加户外活动。
这种情况属于思虑过度造成的失眠表现，需要使用药物调理
建议口服安神药物进行治疗，如酸枣仁口服液或朱砂安神丸，以改善睡眠质量。
问题描述： 男,28岁,身高176cm,体重72kg,属于肌肉型的男人,平时爱健身,不抽烟不喝酒,半个月之前看见妈妈的体检报告我担心她的身体状态,就每天胡思乱想,甚至每天担心自己的身体状况,就这样最近几天天天精神紧张,晚上还失眠,最近晚上还出现尿频,而且整天都想大便,身体一直比较好,一年基本不生病,但是有轻度痔疮,就是那种不痛不痒的情况
你好，你的情况考虑有焦虑症，需要自我调节的！实在调整不过来可以药物治疗。
建议保持良好心情，勿过度紧张，尽量减少自己独处的时间，避免钻牛角尖，多出去活动，锻炼，尽量调整自己的心态。
你好，你目前的这种情况考虑是心理障碍导致的，你可以去心理科看医生。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，近期不要吃辛辣刺激性食物。
以上是对“焦虑，失眠，整天想大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！