问题描述: 失眠仪有用吗,睡眠多梦怎么治疗?入睡快但多梦,吃了一年多的药,但效果不大好,现在想和睡眠仪一起用看看,不知道哪种睡眠仪牌子正规有效?
你好,睡眠仪的效果是因人而异的,很多人都是初期有效果。
建议你可以试试看,牌子选择普通的就可以,晚睡前可以适当的运动,或者喝杯热牛奶,坚持很多人比较有效果。
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
建议缓解心理压力,调整情绪,避免剧烈运动和过度劳累,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
以上是对“失眠仪有用吗,睡眠多梦怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好失眠的人有很多不要随便的选择,一切会造成治疗效果的不良,需要在医生指导下。
在医生的指导下,选择药物,多想想开心的事情,注意调节缓解自己情绪的紧张有助于提高睡眠的质量。
失眠可以调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善。
安思定治疗仪是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械,能够安全和有效地治疗焦虑、抑郁、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪,安思定采用的是非常低的微电流,这种电流类似于人体自身的生物电强度,因而对人体是没有任何伤害的。它通过改善人体异常脑电波来提高睡眠质量,安全无毒副作用。