心情很差情绪很低落,也很烦躁,心里总是会

2018-12-20 女 | 29岁
回答(7)
高锡云 回答时间:2018-12-20

像您这种情况多数提示近期的工作生活等压力过大的原因造成的。
近期要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,可以同时配合心理医生的心理疏导。
以上是对“心情很差情绪很低落,也很烦躁,心里总是会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wangwen 回答时间:2018-12-20

每个人都有过不得砍,心情不好影响身体健康的,自己要想开!
过去的都不要想了,没有用,过好今天,努力提升自己的价值,自己独立了,就有自信了,好好珍惜眼前的生活!

彭丽霞 回答时间:2018-12-20

您好,上述描述的症状表现,不排除是有些抑郁伴焦虑的情况。
平时的话可以适当的运动看书听音乐分散下注意力,必要时需要接受心理疏导甚至服药的方式控制疾病发展。

谢武龙 回答时间:2018-12-20

您好,你这种情况是心理因素引起的刺激性反应引起的症状反应情况
建议您平时注意自己的反应情况,可以根据自己的情况注意交流沟通看看,注意自己的情绪调节

高福玲 回答时间:2018-12-20

您好,对于您的状况描述,如果说是长期存在,那么需要考虑您本身的心态问题,看视物的角度问题,这个是从小受周围环境家庭等因素影响的,必要的话可以直接心理咨询。
如果说状况是最近突然出现,那么大多考虑内分泌变化造成,对于这个状况您可以适当跟朋友聊天,或者适当出去逛街转转,让思维发散一下,情绪适当宣泄出来就好。
以上是对“心情很差情绪很低落,也很烦躁,心里总是会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张绍兰 回答时间:2018-12-20

你现在应该处于情绪低落期,跟内分泌的变化周期有关系。
建议你要注意调节自己的心情,多出去活动,多交朋友,如果自己调节不了就咨询一下心里医生。

魏帅帅 回答时间:2018-12-20

你的这种情况可能是抑郁症引起的,建议到精神疾病专科医院咨询,诊治。
可给予氟伏沙明,度洛西汀,帕罗西汀,文拉法辛,草酸艾司西酞普兰等药物治疗。

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