问题描述： 身上的肉比较的多,也不怎么喜欢运动,而且特别的爱吃东西,尤其是晚上的时候,身材特别的难看,周围人也劝说要尽早减肥,但是没有尝试过,听说晚上喝汤可以减肥,
你好，对于您这个年龄来说，减肥首先必须从饮食改变，吃饭最多6分饱，必须要低盐低脂饮食，多吃蔬菜及水果，保持大便通畅。每天必须有体育锻炼。
以上是对“晚上喝什么汤能减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥的话，首先是管住嘴，迈开腿。建议你选择一种长期容易坚持的方法，这样效果虽然比较慢，但是不容易反弹，而且执行起来也不会特别费力，你可以吃饭的时候先喝汤，再吃蔬菜，最后吃主食，和他的话，尽量不要喝太油腻的肉汤。
你好!苦瓜应该是大家比较了解的减肥必需品。它能够清热、明目、还能加快我们的排毒速度，所以它是减肥的必需品。觉得苦瓜过于苦的朋友，可以加入少量瘦肉熬成汤，这样就会觉得清凉可口了！希望我的回复能够帮到你