不能这样会造成水肿，所以你想减肥就减少饮食的同时多运动锻炼，这个运动是可以的但是量要够
就像说好好学习就能成博士。但有几个人能作到没几个同样的足量运动能减肥，但多数人一样作不到所以说的都对但落实的就没几个。节食加强体力运动可以减肥的。
以上是对“晚上喝汤不吃主食能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从您的描述来看，是否长胖取决于热量的摄入与消耗。
向您描述的情况，如果平时控制饮食热量摄入，并配合有氧运动的话，是可以起到减轻体重的作用的。
你好，最好的运动方式是控制饮食，配合增加运动，且要持之以恒
你好，建议你晚餐少吃油腻和甜食，可以吃些蔬菜水果，每天坚持运动至少半小时，早饭和午饭正常吃