问题描述: 这样的东西有吗,这都哺乳期8月了还是松松的,怎么办有什么方法可以紧实呢
做做高抬腿运动的话,是可以减少你这个阴道宽松那些的
也是可以选择使用佳茵那些的药物内塞阴道,这样是可以更好的缩阴的,相对比较好
您好,根据您说的情况看,您是咨询关于产后的有关问题,如果是有性生活时有异常的气体或者是异味的话,应该是首先要除外阴道炎的可能。
由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤,造成阴道宽大,松弛。运动方法:每天都要锻炼盆底肌肉这样能恢复的快一些,有好多产后操可以教练的,效果不错。没有时间的话可以外用舒美茵,短时间就能恢复阴道紧实了
根据你所说的情况来看,你是产后阴道变松了,想要阴道变紧一些,这个需要一定的耐心
建议你在平时小便的时候可以在尿到一半的时候停一下,记住这种感觉,然后没事的时候就练习这种动作,时间久了你就会感到效果不一样了。
以上是对“哺乳期怎样缩阴运动有效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,缩阴运动有好多,可以屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,
中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
你好,你这种情况,建议加强锻炼,多做收腹提肛运动,也可以配合瑜伽的动作,
以提高盆底肌肉韧带的弹性,建议放松心情,避免负重,多食蔬菜水果,保持大便通畅。