碱性的体质需要怎么样去改善呢?!

你好，碱性体质是健康的体质可以通过药物和饮食治疗调理。
多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性食物：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。

亲，你好，看了你的描述，想要改善机体呈碱性环境，那就多吃碱性食物，少吃酸性食物，保持愉快的心情，规律生活，多运动。
我将常见食物的酸碱性告知于你，便于你选择性食用。
常见食物的酸碱性：强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、牛奶，芹菜，天然绿藻类，海带等。
以上是对“碱性的体质需要怎么样去改善呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

改善体质需要慢慢调理，最好是从改变饮食来调理，其他药物等都不能多吃。
可以多吃碱性食物，包括各种新鲜蔬菜水果，豆制品，乳制品，菌类等都是。健康饮食才能健康身体

你好，吃肉多的话，体质容易呈现偏酸性。吃蔬菜多的话，容易呈现碱性。
建议：如果想维持碱性的体质，可以少吃肉、多吃蔬菜，适当的可以喝点碱性水。祝您身体健康！