吃什么可以改变成碱性体质

注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。正常饮食。
建议正规医院复查彩超及腹平片了解结石的大小及位置，根据结石大小才能决定治疗方法，不用担心，平时多喝水，多运动，定期复查。
以上是对“吃什么可以改变成碱性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

亲，你好，看了你的描述，酸性体质是一种亚健康状态，是需要及时调理的。
有肾结石就要多运动，多喝水，避免尿液浓缩。要改变机体的酸性环境就要多吃些碱性食物，少吃酸性食物，还要经常运动，规律生活，保持愉快的心情。
常见的食物酸碱性：强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。你可以选择性食用，希望对你有帮助。

你的这种情况平时需要注意饮食控制的，肉类食品和豆制品在体内经过代谢，可以生产有机酸，要少吃的，
而蔬菜和水果含有的钾离子比较多，在体内代谢后尿液偏碱性，可以多吃点，另外注意多喝水，结石可以用体外碎石或者手术取石治疗的