问题描述: 18岁体重90-100左右身高155现在吃钙片还可以长高吗运动?作息时间正常?吃钙片可以长高吗
根据您描述的情况,考虑您可能是因为身高问题导致的不适症状。
建议您:不必担心,多吃含钙高的食物,如:芝麻酱,虾皮,纯牛奶等,可以口服钙片,多运动。还有长高的希望。
你好,根据你的年龄判断,还在发育,应该还是有长高的可能的。
建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线已经闭合,就不会再长个了,如果骨骺线未闭合,多吃蔬菜和优质蛋白食物及含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,如跳绳、篮球等还是有可能长高的。
根据您描述的情况,身高和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,饮食上多进食高蛋白,高维生素,含钙丰富的食物,忌辛辣刺激性食物,适量补充钙片,进行有氧运动,促进骨骼生长
你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。
平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
以上是对“本人18岁体重90-100左右身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,女孩儿的转骨期,俗称拔节期,在11到14岁,标准体重是身高减100乘以0.9。
你好,女孩子月经来潮,骨垢闭合以后,长高的可能性就不大,希望对你有帮助。
你好,,身高与遗传因素后天因素等都有很大的影响,你现在18岁,身体还在发育,吃钙片还可以长高的。
建议你养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,多吃含优质蛋白质及含钙的食物,积极锻炼身体,多参加一些有助于增高的运动,如跳高打羽毛球,游泳等。