问题描述：我14岁,体重90,身高1.68,其他部位挺廋,就是腹部的肉多,大腿上的肉稍微有点多,我该怎么办呢?
如果想保持一种好的体型,关键在于,节食和运动,每天6量主食,用水果蔬菜代替一部分主食,运动最好是游泳,关键在于坚持,
平时久坐少动,缺乏运动的话,会出现腹部及腿部的脂肪堆积的情况,平时注意加强锻炼
