如何快速长高,帮帮我

你好，这样的情况下23岁了考虑不能再长高了的。非常遗憾的。建议你别纠结
这个了为好的。骨骺线这个时间是肯定闭合了的。不是说想要长高就可以注射生长激素的。
以上是对“如何快速长高请求医生帮忙，帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。
甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

你好，你现在已经20岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合
如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的，饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆