每天吃水果不吃饭能减肥吗

2017-01-10 女 | 17岁

问题描述：每天吃水果不吃饭能减肥吗

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廖元兴 已帮助网友：1820

不可以单纯只靠吃水果来减肥,不仅没有减到肥,而且还可能导致肠胃炎,健康的减肥方式是合理的控制饮食和加强运动锻炼,要少吃高热量,高脂肪的食物,多吃点清淡点的蔬菜水果,运动方面可选择跑步,游泳,健美操这些有氧运动,

2017-01-10

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