高中学生怎么减肥才健康

2018-12-02 女 | 16岁

问题描述：高中学生怎么减肥才健康

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彭丽霞 已帮助网友：2212

减肥是个长期坚持的过程,并且需要多重措施综合治疗,首先要控制饮食,不要暴饮暴食,早餐多,晚餐少,少吃高能量的食物,少淀粉类食物,多吃蔬菜水果,其次要加强体育锻炼,进行有氧活动,生活规律,再者可以配合中医针灸,火罐或者埋线减肥治疗等,希望能帮到你,

2018-12-02

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