怎么样看自己的体质是酸性还是碱性呢?要去医院看吗

正常人血液的pH值在7.35~7.45之间，为碱性体质者，体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。
建议平时多吃碱性的食品，如水果蔬菜，可以服用益生碱为主要调理。

是酸性体质还是碱性体质这个不太好鉴定的，因为人体不同部位的PH值是不同的。
建议你生活中多吃些碱性食物含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
以上是对“怎样看自己的体质是酸性还是碱性呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你可以利用ph检测试纸自我检测！这是最简单直观的方法！
ph精密试纸一般药房有卖，可以通过测试尿液或唾液。最好早上第一次尿液或末进食时检测！ph值低于6.5为酸性！

您好，健康的体质一般都是碱性体质，因为血液表现碱性的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。