怎么样看自己的体质是酸性还是碱性呢?

熊平安 回答时间：2018-11-22

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
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可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、益生碱。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋

高锡云 回答时间：2018-11-22

你好，确定自己是碱性体质还是酸性体质，国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试的。
常用的检测办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。

wangwen 回答时间：2018-11-22

根据您描述的情况来看，人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的。
建议：首先蔬菜几乎全是碱性的,要多吃对人有好处;鱼、肉、蛋等都为酸性的,吃多了会呈现本性人体环境,对人体无益.

彭丽霞 回答时间：2018-11-22

如果是酸性体质：经常容易疲劳，易生病，特别是感冒，对什么东西都不是很感兴趣，整天哈欠连连，无精打采，头脑昏沉
碱性体质的话：恰好相反，思维敏捷，抵抗力特别强，精力充沛，给人感觉胸有成竹的样子。通常这类人他们主要以蔬菜水果，即素质为主，荤腥很少沾，体质是相当健康的。
以上是对“怎样看自己的体质是酸性还是碱性呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-22

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，多吃碱性食物喝苏打水调理

廖元兴 回答时间：2018-11-22

第一种办法是自我感觉，如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。
第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。