22岁在电脑工作,生活比较紧张休息时间短

你说的这种情况目前最重要的就是注意休息，改善一下工作学习的习惯，
建议目前还是注意休息，避免劳累，避免熬夜。改善一下学习工作的习惯，就能够好转的，比吃药按摩啥的会好很多的。
以上是对“22岁在电脑工作，生活比较紧张休息时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的情况来看是自己压力太大，长期在电脑前工作引起的疲劳
建议放松心情，劳逸结合，可以用木梳子梳理一下头皮，缓解压力，注意休息，保证足够的睡眠，希望能帮到你

你好根据你描述的情况来看，由于生活工作紧张导致出现神经衰弱。
建议您必要时可以服用安神补脑颗粒和谷维素来调节紊乱的植物神经。不要熬夜。