22岁,长期电脑工作,常常处于紧张焦虑

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您的情况是关于长时间电脑工作后出现焦虑的问题，多可考虑是压力过大有关。
建议您可以口服点刺五加片加谷维素片治疗，注意放松心情，多外出参加体育活动锻炼，多活动锻炼颈部肌肉才可以的。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您好，您的这种情况的话很可能是由于压力太大导致的，是正常的现象
建议您要学会释放心情，这样的话才是比较好的，另外长期面对电脑的话可以经常去跑步