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在工作时紧张,怎么办

2018-11-14 女 | 38岁
回答(5)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,你说的情况属于焦虑的表现,在环境变化的同时心情也随着变化!
这种情况是需要自我情绪的调节的,平时多听听轻音乐,多参加户外的社交活动!紧张时可以深呼吸!

2018-11-14
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你好,结婚多少年啦?有宝宝吗?什么工作啊?怎么还紧张到影响你们夫妻生活啦。
在家的时候就不想工作的事儿,多和你爱人交流,让他也理解你,回家后听一些轻音乐,放松心情。

2018-11-14
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好!根据你说的以上情况,是由于平时工作忙碌,思想压力太大导致的性生活紧张综合症,
建议,平时不要把单位上的心情带回家,保持心情愉快,回家就是要放松的,彻底放松后,全身心投入爱人的怀抱,自然就会协调。
以上是对“在工作时紧张,怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-14
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,问题分析,这是神经性,工作压力太大引起性生活不协调。
建议你注意休息,放纵心情,调整好心情,可以去医院心里科咨询,祝早日康复。

2018-11-14
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,这种情况可能是生活或者工作压力大造成的,最好放松一点。
建议保持心情愉悦,不要压力过大,不要熬夜,平时注意休息。尽量解除思想上的压力。如果调节一段时间还不行,就去医院看看。

2018-11-14
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