问题描述: 太胖了,想减肥,尤其是肚子和大腿很胖,还老是便秘,怎么办啊/?
你好,是你缺乏锻炼运动引起的脂肪淤积造成肥胖症状
建议,你应禁忌油腻食物多吃蔬果,增加体育锻炼,这是最有效的减肥方法祝你心情愉快
以上是对“便秘怎么办怎么能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,想减肥首先治疗便秘,多喝水,吃水果和新鲜蔬菜,少吃肉。
要想减肥,就要控制饮食,每日三餐要七分饱,吃完饭半个小时以后断粮四十分钟。不要吃零食。
便秘的情况的原因,主要是由胃肠蠕动慢造成的,和平时上火都是有关系的,或者是吃辛辣食物引起的,要及时治疗观察。
减肥需要慢慢的调理饮食起居,多吃含维生素多的食物,都有利于改善的,便秘症状严重情况下,是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的,要及时治疗。