早上起床吃完早餐后我都会精神不佳

2018-11-30 女 | 34岁
回答(2)
向TA提问 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,不会是这种问题引起的,饭后想睡觉很多人都会有这样的情况,因为饭后血液集中在肠胃内消化食物造成脑部暂时性缺血缺氧状态所以会昏昏欲睡的感觉
平时需要多参加体育锻炼增强体质。养成良好的生活习惯。多增加营养。这样身体才会更健康。

2018-11-30
向TA提问 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,你有可能是精神压力过大,或者是过度疲劳,脑力劳动过度引起的,建议您平时注意休息,不要熬夜,不要抽烟喝酒,注意饮食的健康,多吃水果和蔬菜,进行适量的体育锻炼。

2018-11-30
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