问题描述： 早上容易犯困,疲惫,注意力不集中,记忆力下降,伴有头晕,特别是吃过早餐之后,还会流清鼻涕,晚上失眠,很精神,即使睡着了,睡眠质量不好,老是醒来几次,
这种情况是因为作息不规律造成的，平时得养成良好的生活习惯才可以。建议要尽量的调整作息，早睡早起，多进行户外活动，进行体育锻炼，慢慢的就会改善的。
从症状描述上看像这种情况是患有神经衰弱的临床表现。你好，这种情况是患有神经衰弱的临床症状，建议用安神补脑片.脑灵素.健脑丸口服观察一下。
