我晚上睡觉烦躁,睡不着,白天很没精神

2018-11-28 女 | 34岁

问题描述：我晚上睡觉烦躁,睡不着,白天很没精神,我上班上一天休息一天,想着明天不用上班,我心情会放松,就会睡着,想着明天上班,我越想睡着,越睡不着,每天到一两点还睡不着,就想着明天还要上班,就吃了片安定,就能睡着了,现在只要不吃安定就睡不着,还很烦躁,
问题补充:调节神经的药,归脾丸,睡安胶囊等

回答（2）

张月玲 回答时间：2018-11-28

朋友上叙情况可能是神经紊乱引起的,可以服用解郁安神颗粒治疗试试看,建议多运动,心情开朗,感谢咨询,

廖元兴 回答时间：2018-11-28

建议你平时多锻炼身体,改善体质,不要熬夜劳累,不要压力太大,不要紧张,多运动,

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