跳绳减肥效果好吗?
2016-12-24
女 | 30
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跳绳减肥效果好吗?
回答（1）
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李小可
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你好，跳绳的减肥作用也是十分显跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．
2016-12-24
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