备孕知识,怎么备孕才是最好的呢?

受孕是一个复杂的生理过程,引起不孕不育的原因很多,有可能是女方因素,也有可能是男方因素,必须经过详细的检查之后才能明确的,女性输卵管是否通畅,内分泌,免疫性因素,子宫和卵巢的大小,卵泡的情况,男性主要的是看一下精子的质量如何等等这些都是基本的生育条件缺一不可的,需要夫妻二人同去专科医院,于女方月经干净3-5天,隔房5天早上空腹进行全面检查,查明不孕病因,科学治疗,以尽快怀孕!

女性孕前三个月开始补叶酸,由于体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善,男性备孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸（育之缘片）,使其维持在一定水平,以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境,

男性备孕时需要注意戒烟戒酒,避免熬夜和增加锻炼以提高精子质量,如果正常备孕半年到一年还是没有怀孕,需要做精液常规检查明确精子质量是否正常