问题描述：男性备孕的话该怎么做才是最好的呢?吃什么药才能快速的提高上去的呢?
备孕期间女性是要吃叶酸的，备孕的时候男女双方要注意的事项有，日常生活中要注意不可以吃辣的东西，不可以喝酒，不合意抽烟，不能手淫，不能吸毒等不良的习惯，这些都是对备孕造成伤害导致无法备孕成功的最主要原因。
男性备孕可以通过补锌开始，锌是男性的生命之花可以让精子再生功能提高精子质量的作用，男性备孕的话吃育之缘片效果最好的，它含有丰富的锌元素，硒元素，蛋白质三种组合而成，硒元素可以抵抗有害的金属物质，蛋白质有利人体对食物的营养吸收。
你好，精子的质量是没有办法快速的提高的，这都是需要一个过程的。
首先是生活的习惯、饮食习惯、保持心情的愉快、也需要去男科进行调理，精子是在不断的生产过程，不可能快速的治疗好的。
以上是对“备孕须知，怎么备孕才是最好的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，备孕的话主要是注意两个人去做好孕前检查、优生优育检查。排除一些容易影响健康或者是导致流产等的问题比如说子宫肌瘤、遗传疾病等。
其次是女性开始补充叶酸和适当补充钙，男性注意不要吸烟喝酒注意适当多吃一点坚果类食物对精子有帮助。第三是开始注意生活规律适当的运动，第四是注意保持愉快不要做一些有害的事情不要乱用药物。
如果有精子质量差那么要先做好检查确定然后考虑采取中药帮助治疗。但是不能确定是否一定能够恢复的。需要的情况下还要考虑人工授精的
就您的情况建议服用勃锐精、生精胶囊和多维元素片效果不错的，
也可考虑服用复方玄驹胶囊，五子衍宗丸，龙鹿丸来治疗的，
