问题描述: 心里每天都好像在害怕什么似得,堵得慌,莫名其妙的害怕,今天不是怕得不治之症,明天就是怕出门摔跟头,弄点吃饭吃不下,睡觉都不安稳,
你好有点太杞人忧天了,想那么多也是没用的,人总不会算明天会发生什么。建议活在当下,把握现在回忆昨天,是自己力所能及的事情,所以珍惜此刻所拥有的。
你好,,可能由于工作生活压力大,前途渺茫,缺乏安全感。你好,可能遇到了心里承受不了的压力,时间是把杀猪刀,会抹平你心里的创伤,建议每天跑步锻炼,听听音乐,转移注意力,会好起来的,希望对你有帮助。