减肥时中午可以吃2片全麦面包一瓶酸奶吗

你好，建议减肥期间吃的尽量还是少一些精制食物比较好。比如说面包之类的。但是你当做主食为主的话也不至于就影响的。
一些优质蛋白清淡一些的可以吃的。比如说瘦肉之类的或者牛奶、适当的米饭。多点青菜水果之类的为好。一定别节食。除了饮食方面控制好。整体量别超标。关键还是坚持锻炼为主的。要有一定强度的锻炼。酸奶也别喝太多。因为外面的一般很多糖

你好，，你中午的时候，是可以吃面包以及酸奶的，没有问题的。
这个情况下，减肥的最佳办法就是要少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的。你吃什么是次要的，关键是要控制吃的量以及多多运动的。
以上是对“减肥时中午可以吃2片全麦面包一瓶酸奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你说的情况，减肥中午可以吃一碗米饭加瘦肉蔬菜。晚餐吃麦片面包加酸奶。
建议你减肥也要按时吃饭，减少食量，饮食要均衡，尽量少吃热量高的食物，多吃蔬菜水果。配合运动，达到减肥目的。

您好，根据您的描述，减肥时中午吃俩片全麦面包，一瓶酸奶是可以的，这样有助于减肥。同时建议您也可以适当的吃一点主食。而且要加入运动，比如跑步，平板支撑，仰卧起坐这些都可以很好地起到减肥的效果，希望我的回答对您所帮助。