碱性的体质需要怎么样去改善?

一般肉食是酸性的，不可以吃多，吃多了多人体有害，什么东西都要有节制，不能偏食，要合理搭配饮食，注意保持身体健康。平时多吃碱性食物益生碱等
你好。要保持体内的弱碱性状态，平时要多吃富含维他命A、C、E和纤维素的食物，帮助身体抗氧化

人体的酸碱度是有正常范围的，且都在此范围內，若太酸或太碱会有缓冲对稀释到正常
动物性饮食是偏酸的，所多食青菜水果会好，可也要有度，缺乏蛋白质也不行，所以需权衡

亲，你好，看了你的描述，想改变机体呈碱性环境，就要尽量少吃肉类食物。
碱性食物有很多，水果：香蕉，橘子，葡萄，草莓，苹果等，蔬菜：菠菜，萝卜，胡萝卜，洋葱，甘蓝菜，番茄，番瓜等，还有豆腐，大豆，红豆，蛋白，天然绿藻类等都属于碱性食物，可以尽量多吃。
以上是对“碱性的体质需要怎么样去改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，含碱性的食物很多！比如蔬菜类、水果类、坚果类、海藻类、菌类食物等等很多！其中强碱性的食物如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类等等
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好

多吃以下水果苹果、香蕉、椰子、黑加仑、橘子、番茄等都属于碱性水果，我们在饮食中，一定要多吃这些健康的水果
一方面补充人体所需的维生素，一方面帮助帮助自己变成碱性体质，减少生病的可能。