我23岁女还能长高吗

这种情况一般是不可以再长高啦，平时注意增加营养，加强体育锻炼，补补钙看看
建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.

无论是男是女，到23岁基本不在生长了，用长高精油也是无用的。
人的身高决大部分是先天因素决定的，后天营养，环境等因素也起一小部位作用，23岁骨骺已经闭合，不再生长。