问题描述:我失眠的情况比较的严重,老是的成宿的睡不着觉,头疼,白天精神不集中,而且感觉很压抑,我过,检查说我这失眠抑郁的情况是精神压力大导致的,应怎么治疗?
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重。你这情况建议你采用中药配合心理治疗。选择醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血的中草药像柴胡,郁金以及川芎等,这样副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。