问题描述:今年十五岁才一米五五有没有增长身高的方法
你好:你到底是24岁还是15岁啊,24岁的话长高的空间基本没有了。如果15岁,理论上还有长高的空间,饮食上加强营养,合理膳食,增加体育运动,如篮排球等,可以到医院拍个X光手片,看看骨龄还有多大长高空间。
如果你年龄才十五岁身高肯定是可以继续生长的。但这就必须注意睡眠、运动及饮食了,一般建议睡眠上最好是晚上九点前入睡,同时选择如游泳、跳绳等的运动,并注意增加含钙、蛋白质多食物食用量,同时注意补钙(如维D钙咀嚼片)。