问题描述： 女性,57岁,老是失眠多梦,睡眠质量极差,是什么原因导致的,有没有什么药物或者食物可以改善的
出现这种情况多见于压力大、情绪刺激、气血亏虚等导致,可以服用安神补脑液、酸枣仁胶囊等药物进行治疗,也可以到中医科就诊进行辨证治疗,注意放松心情,避免压力,