问题描述: 我16岁了,高一,身高153㎝,体重100斤,主要是臀部和小腿比较胖,怎么减?问题补充:实用的,不服用药物
根据您的描述,建议采用节食,骑自行车,按摩,跳绳,跑步的方法调理,贵在坚持,希望回答对您有所帮助!