睡觉睡的很死偶尔还梦游。。。

不要有心里压力，放松心情。
同时，建议使用中药 李氏灵坤膏 来进行调理，采用的是穴位针对性疗法，可以调理内分泌失调，疏肝解郁，补气养血，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等，达到改善康复的效果。

可以到医院检查一下神经科，看是不是有问题。梦游现在科学还不能做出很准确的说法，所以小心为好！

症状分析:
葡萄糖酸锌为白色结晶或颗粒状粉末;易溶于水，不溶于乙醇，氯仿和乙醚。本品制剂要求遮光，密闭保存。物质化学式 C12H22O14Zn
体内过程）葡萄糖酸锌口服后主要由小肠吸收，血清锌浓度于1小时后达高峰，约2小时开始下降。能广泛分布于肝，肠，脾，胰，心，肾，肺，肌肉及中枢神经系统，骨骼等内。主要由粪便排泄，少量通过尿液，乳汁排泄。在含锌量相似的情况下，本品的生物利用度为硫酸锌的1.6倍。
　　（药物作用）锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶，呼吸酶，乳酸脱氢酸，超氧化物歧化酶，碱性磷酸酶，DNA和RNA聚中酶等中，为核酸，蛋白质，碳水化合物的合成和维生素A的利用所必需。锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。
　　（适应症状）葡萄糖酸锌为补锌药，主要用于上儿及老年，妊娠妇女因缺锌引起的生长发育迟缓，营养不良，厌食症，复发性口腔溃疡，皮肤痤疮等症。
　　（不良反应与注意事项）可见胃部不适，恶心或呕吐等消化道刺激症状。但消化道刺激性比硫酸锌??
　　过量的锌进入体内可引起铅和铁缺乏症，因干扰二者吸收和利用。服锌过量可影响铜、铁离子的代谢。
　　（药物相互作用）本品与铝，钙，锶盐，硼砂，硫酸盐和氢氧化物（碱），蛋白银及鞣酸合用为禁忌。与青霉胺合用，可使后者的作用减弱。

症状分析:
梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。
根据你上面所描述的情况考虑你可能是梦游症　梦游症主要的精神因素是受惊，如睡前听紧张的故事，看恐怖的影视片等，夜惊往往反映患者存在持续较久的焦虑状态，因此，要进一步了解患者的心理状态，进行心理疏导。

症状分析:
抽搐可能原因是缺钙。
偶尔失眠是常见现象,如果白天从事体力劳动,身体疲惫,就会晚上睡觉很死,这是正常的。
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.

症状分析:
抽搐可能是机体缺钙的原因。梦游的机制至今未完全明了。
不会是病的。有可能是机体缺乏维生素D，平时要注意锻炼身体，身体强壮了，那么就没有问题了。饮食要注意均衡，多吃水果。
医生询问:
有没有容易骨折这样的情况？

根据你的描述应该是严重缺乏钙镁元素的表现，建议你补充钙镁片。