睡前多久喝牛奶比较好
2018-11-17
女 | 15岁
问题描述：
睡前多久喝牛奶比较好
回答（1）
唐建兵
回答时间：2018-11-17
像你所说的情况考虑睡前半个小时到一个小时最好,建议不要过量饮用,祝健康,
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