为什么体重瘦了肚子却没变化

2018-11-16 女 | 14岁

问题描述：最近节食肉都不吃了听了别人说吃早餐更容易减肥所以我早餐是一杯豆浆一个菜包子中饭是半碗饭加一些蔬菜晚上吃一点点饭和一些菜,听说绿茶有减肥效果我饭后一小时就喝一杯绿茶再过一小时应该8点了就去运动跑步蛙跳摸高瘦了很多但是肚子没变化

回答（3）

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李小可 已帮助网友：1821

你好，减肥是需要运动及节食的，需要坚持不懈的进行才可以
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
以上是对“为什么体重瘦了肚子却没变化求医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-11-16

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何伟文 已帮助网友：2756

你好你平时饮食控制都这样吗会不会熬夜检查锻炼身体没有
首先建议不要刻意控制饮食体质降下来了说明你意志力很强建议做一下锻炼腹部肌肉的运动

2018-11-16

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张瑶 已帮助网友：4112

从你说的情况看，应该加强腹部的锻炼啊，多锻炼腹部就会瘦肚子的
你好，建议你放松思想，可以做一做仰卧起坐嘛，只要你能坚持天天做就会瘦肚子的，不必担心

2018-11-16

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