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体重变化大,肚子有肉

2019-01-06 女 | 20岁
回答(3)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

像你这个年龄阶段一般需要配合控制体重,在正常范围内避免过于肥胖
通常情况下需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的瘦身方法。
以上是对“体重变化大,肚子有肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-06
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,减肥最主要就是迈开腿管住嘴,这两样必须做到的
多吃粗纤维的蔬菜,芹菜韭菜白菜都可以,晚上不要吃面食,晚饭尽量七点前吃完。可以吃牛肉,不能吃猪肉,还有就是不要吃蛋黄。多活动

2019-01-06
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

您好,偶尔出现厌食症的表现和胃肠道消化功能减退,或者是心情抑郁有关。
建议你在日常生活中增加保健,保持心情的舒畅,日常生活中多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激的食物。

2019-01-06
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