问题描述： 吃蔬菜水果沙拉对身体好吗?有哪些好处和坏处?因为每天都在吃,回答,
沙拉酱尽量不要太多,如果不放入大量的沙拉酱当然是有好处的,可以每天都吃,没有什么问题首先蔬菜水果都:含维生素的,长期对身体健康益处很多,沙拉酱是使用大量鸡蛋和油制作成,注意适量食用即可,因为热量比较高
这位朋友,蔬菜、水果沙拉富有营养,各种蔬菜、水果的味道搭配不错,搭配主食吃对身体没有影响,人体每天都需要摄入各种不同的营养,吃蔬菜水果沙拉和主食搭配,有足够的碳水化合物和蛋白质,对身体健康没有影响,