问题描述： 今年42岁,身高1.78,体重74公斤,六年前特爱吃肉,几乎一天两顿,每顿吃一斤没问题,那时不知觉,体重到了89公斤,体况自己感觉还好,刚有胖的感觉了,满意,（如太胖了自己也不喜欢）,后来测血压,高压低压都高,（血压本来一直正常）,害怕了,所以,控制吃肉,不到半年时间又回到七十多公斤体重,血压也正常了,就自我感觉,直肠,吃了东西就要去卫生间,赶吃不长肉,我这样情况是不是胃肠原因呢,一直没看,有什么方法可以调整吗?!
你好，根据你的情况描述，你有可能是脾胃功能弱引起的症状。
建议：你可以吃点中成药补脾益肠丸，平时注意饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，少吃多餐，可以用红枣，山药，枸杞子，莲子煲粥喝，保持心情舒畅，避免劳累。
你好考虑需要控制体重控制血压，总想上厕所考虑可能是因为脾胃不和引起的。
建议，少吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，忌食辛辣过凉的食物，控制血压，可以口服补脾益肠丸治疗。
你好，根据你描述的情况，如果血压血脂都正常，可以适当吃肉，有瘦肉为主，少吃肥腻油炸的食品。
如果吃完饭就想上厕所，应该是脾胃功能不良的表现，可以用艾灸腹部，肚脐周围，有固肠止泻的功效。
以上是对“想让自己胖点，有什么方法可以调整。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的体重是在正常范围内的，没有什么问题。
还有就是你描述的消化问题，有可能是肠易激综合征，像这样的情况建议你最好是去医院的消化内科开点调节肠道的药物。
根据你的这种症状，初步考虑是慢性肠胃炎引起的这些症状的。
建议平时注意饮食，禁吃辛辣刺激油腻生冷的食物，多喝水，可以口服结肠炎丸治疗注意保暖