天天吃红豆薏米粥好不好

可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,有一定的减肥效果,可以天天吃的

饮食过于单一的话,容易引起营养不良的情况的,想减肥的话,可以通过运动减肥,制定适合自己的减肥计划,长期坚持即可