问题描述: 晚上睡觉常说梦话,睡着的时候也能感觉耳边听到别人在讲话,睡眠质量不好,早晨起来没精神,
你好,你的情况考虑是神经衰弱的症状,需要调理的
现在建议注意多休息,可以适量服用安神补脑液缓解症状的,或是建议睡前喝杯牛奶也是有安神的效果的
您好!根据您介绍的情况,可以用养血清脑颗粒或安神补脑液,若效果不好,必要时用中药汤剂调理
要多喝水,适当加强营养,晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠,适当锻炼身体
考虑睡眠质量不佳引起的现象,会有多梦易醒说梦话的表现。
建议缓解心理压力,避免过度疲劳,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
以上是对“睡觉常说梦话,睡眠质量不好,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,分析这种情况是需要你调理一下睡眠。
你可以到当地正规医院去看一下口服一些安神的药物,比如健脑补肾丸。
你好,你目前的晚上说梦话的情况,可能是最近的压力过大而引起的。
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,以及晚上不要熬夜等。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
出现这种情况最常见的原因一般主要是有焦虑紧张引起的,初步诊断神经衰弱。
这种情况是可以口服安神补脑液治疗的,调理饮食起居都有利于改善症状的,消除紧张情绪,多吃一些含维生素多的食物。
以上是对“睡觉常说梦话,睡眠质量不好,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗,避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。