大便不正常,便秘吃什么好呢?

便秘可以通过饮食调理的,平时注意多吃新鲜蔬菜水果多喝水,适当运动

根据你的描述这种情况是可以服用润肠通便药物,多食香蕉,多喝蜂蜜水

出现便秘有多久了?其他还有什么症状?以前做过哪些检查?用过什么药?既往有无类似疾病?

便秘需要多吃青菜、萝卜、白菜等含纤维素较多的蔬菜和含润肠通便作用的香蕉、猕猴桃等,

便秘的情况有可能是由于长时间熬夜劳累等原因造成上火而引起的可能性较大,建议可以口服麻仁润肠丸等药物进行治疗,平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,少吃油炸烧烤类食物,少吃高蛋白高脂肪高糖的食物,不要喝酒,多吃水果,多吃蔬菜,多吃富含粗纤维素的食物,