问题描述: 体重超胖,想减肥,特来,看到这个荷叶灰可以减掉体重?
你这个时候是可以多锻炼减肥才是可以帮助你这个体重偏重
是不要吃减肥的药物的,等停药之后是会出现反弹的现象,所以是要注意
您好根据您的描述,建议您不要随便用偏方减肥的。
建议您平时注意饮食营养平衡,多做运动,进行体育锻炼,少食多餐。
以上是对“体重超胖,想减肥,特来咨询医生。谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥是我们大部分人的需要,这还是需要健康减肥。
建议你每天跑步至少一小时,每次吃饭吃七成饱就可以了,多吃蔬菜,少吃面食,肉类等高蛋白食品,晚上感觉不到饿就别吃饭了,坚持一个月后称称体重肯定有效果。
一般来说,健康的减肥方法,一是多参加体育锻炼,二是适当节食,别的可能会影响健康啊
你好,建议你放松思想,如果你想试一试荷叶灰也可以,如果一个月没效果就要停用啊