问题描述:今年18岁了,可是身高才151cm(我没有什么侏儒症!是女生)身高161cm应该不算矮吧,160,算是矮的,是遗传,我也不至于才151啊,长高的办法有什么
做物理牵引也能增加身高 但得长期坚持做 如蛙跳.单杠.双杠等杠上运动 ,在运动的同时增加肉类.禽蛋类和含骨胶原蛋白食品,
体内糖分过高,导致生长激素分泌降低。有可能是遗传,也有可能是疾病如甲状腺功能减低症的影响。牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。加强体能训练,注意保暖。